sportartikel.multimarkt.ch | Hanging Shoes/Gravity Boots

Die Hanging ShoesGravity Boots Sicher trainieren – Die Hanging ShoesGravity Boots sind aus Stahlblech mit Schaumstoffpolster gefertigt und zum Einhängen in Sprossenwände oder Klimmzugbügel. Damit die Übung z.B. an einen Klimmzugbügel durchgeführt werden kann, ist die Stange mit beiden Händen anzufassen. Anschliessend sollten die Beine vom Fussboden gehoben werden, die Knie vor dem Körper nach oben und zwischen den Armen über den Kopf gezogen werden, um sich so einhängen zu können. Umgekehrt ist nach der Übung der Klimmzugbügel mit beiden Händen zu fassen. Während die Stange immer noch gefasst ist, sind die Beine über den Kopf ähnlich einer Rückwärtsrolle zu führen, um so zum Stand zu kommen. Anfängern empfehlen wir dies mit einer Hilfestellung durchzuführen. – Weitere Details – Länge ca. 21 cm – Länge der kürzeren Seite 10 cm – Breite 9 cm

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