Übungsbox „Das grosse Übungs 1×1“: Unverzichtbare Tipps – In der Kartenbox sind 120 Übungen enthalten – dabei wird auf verschiedene Übungsaspekte eingegangen, wie die Biomechanik sich auf die Belastung auswirkt und wie Sie Anpassungen vornehmen. Sortiert nach Wirkung und Schwierigkeit. – Produktdetails: – Material: Papier, Karton – Masse (LxBxH): 21,5×15,5×4,1 cm – Gewicht: 1,15 kg
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