sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
36.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 36.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 36.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Sport-Thieme Basketballanlage „Fair Play Silent“ mit Höhenverstellung, Korb „Outdoor“, 120×90 cm

ab CHF 2415.00

Sport-Thieme Transportwagen „Track & Field“

ab CHF 794.00

Sprint Tracks Sprintbahn „Start & Finish“, Schwarz, 12×2 m

ab CHF 3179.00

Body-Solid Beinheber & Dipsbarren

ab CHF 339.00

Sport-Thieme Schulter- & Rückentrainer, 3 m

ab CHF 18.50

Garlando Tischkicker „Foldy“, Standard

ab CHF 1259.00

Mira Art Sitzkissen „Rondo“, Grün, ø 35 cm, H: 21 cm

ab CHF 106.00

Sport-Thieme Lagerungswürfel, Weiss, 25x15x5 cm

ab CHF 36.00