sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
36.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 36.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 36.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Oliver Badminton „Schulsport-Set“

ab CHF 439.00

Gonge Build N‘ Balance Set Balancierland

ab CHF 688.00

Beco Unterwasserschuhe „Aqua Twin II“, S, Schuhgrösse 36–41, Rot

ab CHF 75.00

Schaar Design Flachschaukasten „Querformat“, 1380x1025x43 mm, Weiss

ab CHF 1166.00

Meyer & Meyer Verlag Buch „Training und Therapie mit dem Flossband“

ab CHF 32.90

Forchtenberger Puzzle & Spiele Heulschläuche

ab CHF 59.00

Slackline-Tools Kastenauflage „Slack Pad“

ab CHF 135.00

Wolf & Appenzeller Billettrollen-Kassette

ab CHF 235.00