sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
36.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 36.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 36.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

IKS Markierungsband, Rot

ab CHF 18.90

Sigma Herzfrequenzmesser „iD GO“, Schwarz

ab CHF 52.90

Sport-Thieme Gewichtsschlitten „Push & Pull“, Standard

ab CHF 398.00

Pedalo Sommerski „Fussschlaufe“

ab CHF 109.00

Forchtenberger Puzzle & Spiele Geräusch-Memo

ab CHF 54.00

Lojer Seilzug für Lojer Seilzugapparate, Für Lojer Pulley 14 kg & 20 kg

ab CHF 119.00

Mein Physio-Programm Gesundheitsbox Fit im Alltag

ab CHF 84.00

Fux Nestschaukel-Sitz, Rot

ab CHF 620.00