sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
37.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 37.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 37.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Union Neptunes Steps “Aqua Blue”

ab CHF 2339.00

Eurotramp Komplettsatz Einhängestifte, 62 Einhängestifte

ab CHF 235.00

Sport-Thieme Bandmass „Track & Field“, 20 m

ab CHF 106.00

Body-Solid Hüftpendel für Fusion 500 & 600

ab CHF 379.00

EHA Nassraum-Bädermatten, 100 cm, Rot

ab CHF 169.00

Forchtenberger Puzzle & Spiele Geräusch-Memo

ab CHF 52.90

Sport-Thieme Plybox „Soft“, 91x76x30 cm, Blau

ab CHF 329.00

Freelap Transmitter „Space & Power Unit“

ab CHF 795.00