sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
37.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 37.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 37.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Sport-Thieme Mini-Fussballtor „Training“, Inkl. Netz, blau (MW 4,5 cm), 1,80×1,20 m, Tortiefe 0,70 m

ab CHF 559.00

Verschluss für Airtramp

ab CHF 26.90

Slashpipe Balance-Trainer „Fit“, Orange

ab CHF 219.00

Eurotramp Trampolin „Ultimate 6×4“, Mit Heberollständer Safe&Comf., 50 mm Rahmenpolster faltbar

ab CHF 13676.00

Kempa Handball „Spectrum Synergy Primo Black & White“, Grösse 1

ab CHF 59.90

Theragun Vibrationsmassage-Ball „Wave Duo“

ab CHF 129.00

Huck Seiltechnik Schaukelsitz „Wabennest“, Aufhängehöhe 200 cm, Schwarz

ab CHF 1404.00

Bädermatte nach Mass, 100 cm, Rot

ab CHF 79.90