sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
37.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 37.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 37.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Ersatzbänderset für Sensoboard, Challenging Orange

ab CHF 48.50

Sport-Thieme Bungeeschaukel „XTENSi“, Kindergarten, 3-5 Jahre

ab CHF 619.00

Sprint Tracks Sprintbahn „Start & Finish“, Schwarz, 12×2 m

ab CHF 3179.00

Boulderwand-Bausatz „Outdoor Basic“, Höhe 2,48 m, 744 cm, Ohne Überhang

ab CHF 8738.00

Gum-Tech Gum-tech Randstück „Abgeschrägt“, Grau, 4,5 cm

ab CHF 23.50

Sport-Thieme Ersatzfeder für Handfederball und Indiaca

ab CHF 7.90

Forchtenberger Puzzle & Spiele Gewichts-Memo

ab CHF 45.90

Lojer Seilzug für Lojer Seilzugapparate, Für Lojer Lat Pulley 50 kg & 100 kg

ab CHF 146.00