sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
37.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 37.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 37.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Beleduc Balancierspiel-Set „Spin & Balance“

ab CHF 199.00

Lillagunga Befestigungs-Set „Tree & Beam“

ab CHF 39.90

Zusatzgewichte für Fussballtor, Quadrat-Profil 80×80 cm

ab CHF 876.00

Fussballtor-Kippsicherung fahrbar, Bodenrahmen, Rechteckprofil 75×50 mm

ab CHF 504.00

Wolf & Appenzeller Eintrittskarten Rolle, Grün

ab CHF 11.90

Forchtenberger Puzzle & Spiele Geräusch-Memo

ab CHF 52.90

Sport-Thieme Verwandlungssofa, 2er Sofa, Armlehne links, 10 cm

ab CHF 1456.00

Wolf & Appenzeller Eintrittskarten Rolle, Rot

ab CHF 10.90