sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
37.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 37.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 37.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Bartl Spieltisch „Schach, Dame & Ludo“

ab CHF 419.00

Living Puppets Handpuppe „Monster to go“, Bammel

ab CHF 45.50

Sport-Thieme Slidematte „Powerslider“, 230 cm

ab CHF 139.00

Living Puppets Handpuppen aus der Sesamstrasse, Elmo

ab CHF 109.00

Cornilleau Tischtennisschläger-Set „Tacteo 30 Outdoor“, Bälle Weiss

ab CHF 269.00

Sportifrance Markierungskegel-Set „Multi-Aktion“, 50 cm Kegel, Rot

ab CHF 186.00

Sigma Fitnessuhr „iD TRI“, Neon-Rot, Set

ab CHF 345.00

Kempa Handball „Spectrum Synergy Primo Black & White“, Grösse 1

ab CHF 62.00