sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
37.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 37.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 37.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

RumbleRoller „Gator“

ab CHF 69.00

Gibbon Slackline-Gestell, Bonzo Classic

ab CHF 209.00

Artzt Thepro Flossband „Schmal“

ab CHF 10.90

Sport-Thieme Gymnastikmatte „Fit & Fun“, Blau, Ca. 180x60x1,0 cm

ab CHF 72.00

Beco Unterwasserschuhe „Aqua Twin II“, S, Schuhgrösse 36–41, Rot

ab CHF 75.00

Silva Kompass „Spike Jet Classic“

ab CHF 106.00

Gum-Tech Eckstück für Fallschutzplatten, gerade, 25×25 cm, Schwarz, 6 cm

ab CHF 23.50

Sport-Thieme Powerband „Jumpstretch“, Violett, stark

ab CHF 25.90