sportartikel.multimarkt.ch | Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“

Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates – Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. – Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. – Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt – unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! – 1. Auflage – Seiten 384 – Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 – Abbildungen, Farbe – Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz

ab CHF
37.90

Meyer & Meyer Verlag Buch „Pilates“ ab CHF 37.90 schnell und günstig online bestellen.

BücherLehrmittelTherapie

schon ab
CHF 37.90

mehr Infos
anzeigen

weiter zum Shop

Weitere interessante Sportartikel

Polanik Trainings-Speer mit Gummispitze „Klasse R“, 800 g

ab CHF 119.00

Dinamica Ballet Ballettspiegel „Amadeus“, Einzelstange à 3 m und 2 Halter, 200×300 cm

ab CHF 2799.00

Sport-Thieme Schulter- & Rückentrainer, 2 m

ab CHF 15.90

Hammer Box Set „Frauen & Jugendliche“

ab CHF 134.00

Sport-Thieme Gymnastikmatte „Fit & Fun“, Rot, Ca. 120x60x1,0 cm

ab CHF 59.90

Erzi OKTape „Pro“, Pink

ab CHF 12.50

Sport-Thieme Nordic Walking Stöcke „Pleasure“, 115 cm

ab CHF 59.90

Sport-Thieme Gymnastikmatten-Set „Fit & Fun“, Blau

ab CHF 709.00